Rimedio all’insonnia.

L’ho trovato e lo sto sperimentando con discreto successo… è la noia. Per meglio dire, il leggere prima di addormentarsi, finché le lettere diventano tutte uguali e si sta focalizzati sulla stessa frase per dieci volte di seguito senza riuscire a capirci nulla: ecco il segnale, l’organismo non ce la fa, e così, appoggiato il libro di turno sul tappeto, ci si può rilassare in una dormita tanto attesa. Ovviamente non è come prendere un paio di Valium, però come metodo naturale è proprio buono, non c’è che dire.


1 Commento »

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Una Risposta a “Rimedio all’insonnia.”

  1. Top edi dice:

    in particolare consiglio di leggere, senza fare i giochi, la settimana enigmistica. Di solito crollo alla seconda colonna di “spigolature”

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