Rimedio all’insonnia.
L’ho trovato e lo sto sperimentando con discreto successo… è la noia. Per meglio dire, il leggere prima di addormentarsi, finché le lettere diventano tutte uguali e si sta focalizzati sulla stessa frase per dieci volte di seguito senza riuscire a capirci nulla: ecco il segnale, l’organismo non ce la fa, e così, appoggiato il libro di turno sul tappeto, ci si può rilassare in una dormita tanto attesa. Ovviamente non è come prendere un paio di Valium, però come metodo naturale è proprio buono, non c’è che dire.
Se lo condividi, lui tornerà:
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1 Commento »
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Pubblicato il 25 02 2007 alle 00:59 | Numero: 1
in particolare consiglio di leggere, senza fare i giochi, la settimana enigmistica. Di solito crollo alla seconda colonna di “spigolature”